Die Stille in Dir

Meditationskurs Online

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der ruhelosen Geist findet seinen Weg nach Hause – in Dir. 

 

 Die Stille in Dir -Meditationskurs 

 

Die Anmeldung ist zur Zeit leider nicht offen. Der nächste Kurs beginnt im März 2020. 
Setze dich auf die Warteliste und du wirst sofort informiert, wenn die Anmeldung wieder offen ist. 

 

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Du hast die Fähigkeit in dir, deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Denke mal daran wie schön es wäre, mit deinem freien Willen zu entscheiden, das ewige Kreisen der Gedanken zu beenden. Aus dem Ort der Stille kannst du mit voller Neugierde der süßen, sanften Stimme deiner Seele zuhören und mit ihr durch das Leben gehen.

 

 

Dieser Kurs kann dich begleiten, wenn du…

  • du nach Ruheoasen im Alltag suchst…
  • du dich und deinen Geist tiefer kennenlernen möchtest…
  • Stabilität und neue Inspirationen für deine Meditations-Praxis suchst…

    Dies ist kein „normaler“ Meditationskurs, sondern ein Einblick in die Mysterien des Menschenlebens. Dieser Kurs dient als wundervolle Vorbereitung für den Kurs „Hochsensibilität als Geschenk“ und für die Jahresgruppe 2021 „Die Priesterin des Goldenen Zeitalters“.

 

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Das Leben liebt dich! Merkst du es?

„Es ist meine Berufung, das lebendige Wunder des Lebens mit dir zu verkörpern!“

–  Vera 

 

 

Meditationen und Übungen

 

  • Bewusste Atmung
  • Erdung
  • Energetischer Schutz im Alltag
  • Energetisierung des Seins
  • Wahrnehmungsübungen
  • Die weibliche Kraft entdecken und erwecken
  • Yoga Nidra – Tiefenentspannungen
  • und mehr …  

 

„Mir hilft deine tolle Erdungsmeditation. Es ist so ein großes Geschenk für mich, dich kennengelernt zu haben. Fühle dich umarmt.

 

— Angela Voss

 

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Häufig gestellte Fragen

1. Welche Vorkenntnisse benötige ich für den Kurs?

 

 

2. Wann kann ich den Kurs anfangen?

 

 

3. Wie lange dauert der Kurs?

 

 

4. Was, wenn ich Unterstützung brauche?

 

5. Ich möchte den Kurs unbedingt belegen, aber kann es mir momentan nicht leisten. Was kann ich tun?

 

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,,Yoga ist die Integration und Harmonie von Gedanken, Worten und Taten oder Integration von Kopf, Herz und Händen.“

   Swami Sivananda

 

 

 Yoga

Yoga ist eine alte spirituelle Praxis der Einheit und Verbundenheit. Das Wort „Yoga“ bedeutet auf Sanskrit „Vereinigung“ des universellen Selbst (Brahman) und des individuellen Selbst (Atman) sowie „Vereinigung“ von Körper, Geist und Seele.

Ich teile ganzheitlichen Yoga als meine Herzensaufgabe im Einzelunterricht sowie in wöchentlichen Kursen, Workshops und Seminaren. „Ich treffe dich dort, wo du jetzt gerade im Leben stehst“ ist einer der wichtigsten Werte meiner Yogaangebote. Ich möchte gemeinsam mit dir deinen individuellen Ausdruck der Quelle sehen und dein Sein zum Scheinen bringen. Yoga ist ein wundervolles Werkzeug dafür – davon bin ich überzeugt.

 

Ich unterrichte Yoga als einen Fluss meines Herzens und möchte dich damit inspirieren, den Ruf deines Herzens auch zu folgen! Yoga ist eine Lebenseinstellung, auf der Yogamatte und außerhalb der Yogamatte. Ich habe verschiedene Yogarichtungen in meinem Leben studieren dürfen. Aus diesen Erfahrungen ist „mein Yoga“ enstanden, den ich Herzensyoga oder auf Englisch Heartful Hatha Flow nenne.

Herzensyoga bringt Aspekte der ganzeitlichen Gesundheit, alten Yogapraktiken und der Spiritualität der Neuzeit zusammen. Als Basis des Herzensyoga ist Patanjalis achtteiliger Pfad des Yoga* und die vier Yogawege**. Das Ziel des Herzensyoga ist inneres Gleichgewicht zu stärken. Die Sonnenenrgie “Ha“ und die Mondenergie “Tha“ fließen zusammen in einem non-dualitischen Philosophieverständnis. Diese Yogapraxis nutzt das Element des Flow als eine Einheit des Körper und der Atmung in der Yogapraxis. Durch diesen Fluss kannst du meditative Zustände des geistes im Bewegung des Körpers erfahren. Durch Herzensyoga wirst du unterstützt die Verbundenheit mit deiner Herzensstimme zu verstärken und dich in einer sehr natürlichen Art und Weise deine wahre Kraft zu entfalten. Durch diese Yogaraxis wirst du unterstütz, Yoga als Verbundenheit mit deinem wahrem Selbst zu erfahren.

 

Aspekte des Herzensyoga:

 

  1. Yoga Asana (Haltungen) & Pranayama (Atemübungen), Prinzipien des Flow Yoga und der tiefen Entspannung
  2. Yogische Philosophie kombiniert lebensphilosophischen Aspekten
  3. Meditation
  4. Wahre Verbundenheit im Herzen – Yoga als Körpergebet, Zeremonie und Ritual
  5. Ganzheitlicher Yoga als Lebensstil – Yoga auf und außerhalb der Matte
  6. Selbstreflektion – Entdeckung und Ausleben deines einzigartigen Seelenweges und Lebensaufgabe (dharma)

 

Zusätzlich kann die verborgene Sprache des Yoga kann durch diese Praxis entdeckt werden. Unser Körper ist ein spirituelles Werkzeug. Er kommuniziert mit uns über Symbole und Sinne. Durch die Ausübung von Yogapraktiken kannst du deine Körperwahrnehmung schulen und deine Innenwelt neu kennenrlern. Im Herzensyoga verbindest du dich mit der Quelle allen Seins und kannst Blockaden auf physischer, energetischer, emotionaler und mentaler Ebene lösen. Yoga ist auch ein hilfreiches Werzeug um ein wirklich authentisches Leben zu leben können.

 

 

 

 

 

 

Ich unterrichte auch Yin Yoga und Yoga Nidra. Yin Yoga ist eine Yogapraxis mit sehr langsamen Tempo und tefen Dehnungen. Die Asanas werden 2-7 Minuten lang gehalten. Mein Yin Yoga-Unterricht bringt folgende Aspekte zusammen:

  1. Physische Ebene: Fasziengewebe, Muskeln, Gelenke und Knochen
  2. Energetische Ebene: Meridiane (Energiekanäle des Körpers) und Chakras (Energiebündel des Körpers)
  3. Emotionale Ebene: Loslassen und Befreien
  4. Mentale Ebene: Ein zentraler Aspekt des Yin Yoga ist das Kultivieren der Ruhe im Geist

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik, auch yogischer Schlaf genannt. Er ist eina alte yogische Methode, wodurch du eine tiefe Erfahrung der Verbundenheit mit der Quelle allen Seins erfahren kannst. Diese harmonisierende Praxis führt deinen Geist zu den sogenannten Alpha-Wellen.

 

 

Kontaktiere mich

 

*Patanjalis eight limbs of the path to liberation

  1. Yamas – moral conduct of ‚me & the world’
  2. Niyamas – inner observation of ‚me & mySelf’
  3. Asana – Postures
  4. Pranayama – Breathing techniques
  5. Pratyahara – Withdrawal of the senses
  6. Dharana – The practice of concentration
  7. Dhyana – Meditation
  8. Samadhi – Deep state of Meditation – experience of the universal Self

 

**Holistic path of yoga:

Karma Yoga
Raja Yoga (with Hatha & Kundalini Yoga)
Bhakti Yoga
Jnana Yoga

 

Entdecke die Magie des Yoga mit mir!

„Es ist meine Berufung, Yoga mit dir zu teilen und das lebendige Wunder des Lebens mit dir zu erleben!“

–  Vera Kamalatmika

 

 

Yoga Privates

available online or in person

Do you feel challenged by building and maintaining a daily yoga ritual? Is your body sending you signs that need your attention? Do you feel called to discover how yoga can support you in grounding your spirit and dealing with your high sensitivity?

I offer you my attention to progress at your own pace and I assist you with various tools of yoga and healing arts to find your heartful way in life – the place of inner peace within. The main focus of the private classes is how to find your own yoga journey in a way which can be easily integrated into your daily life. 

I share my experience and knowledge of yoga with you. We concentrate on what you need at the moment – all varieties of holistic yoga and philosophy can be with us on physical, energetic, emotional, mental and soul level. We can integrate different styles of yoga, depending where you are at. This offering supports you if you are just beginning your yogic path and you need some assistance or even if you have practiced longer, we dive deeper into the aspects that your interest lies on.

The meetings can include hands-on assistance and alignment in postures, guided breathwork, meditation, deep relaxation practices and philosophical thoughts. My intention is to open a non-judgemental space for an authentic expression of your Self just the way you are. 

Only one session can be life changing! Still, I highly recommend us to share more than one meeting in order to make this practice sustainable. If you are interested in connecting with me, contact me here. We will connect for a free intake session via phone or online in order to see if we feel aligned with each other and where you are at.  

I also offer yoga & meditation privates for small groups. Ask for individual pricing.

I would love to dive deeper with you!

 

Pricing:

60 minutes: 69 euros*

90 minutes: 99 euros*

120 minutes: 119 euros*

Includes a free intake call, the session itself and a practice plan according to your needs. This plan will be adjusted to your needs each time we meet. 

 

“The yoga teachings of Vera Kamalatmika are like a ‘gift’ for me. Our small (private) group makes it possible that each one of us can be recognized individually. Vera’s special art is to meet each one of us physically where we are at the moment. The idea of yoga as Fitness is combined with the philosophical aspects of yoga, this is what counts at the end any way.”

 

<3 Evelyn D., Yoga Privates

 

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Yoga Classes and Groups

Join my Newsletter here to stay tuned about the current classes and courses.

I teach open classes in Kamala Yoga Kempten, Germany.

Autumn 2020:

Every other Thursday: Yoga for Your Back 6-7:30 pm & Yin Yoga 8-9.30pm
 Every other Friday: Yin Yoga 6-7:30 pm

More info: www.kamala-yoga.eu

Yoga in English – Coming in autumn 2020! Contact me for more info.

 

 

“The yoga classes with Kamalatmika were for me, who has practiced Yoga over 30 years, something very special. Through her conscious and individual-based instructions I was able to refine my practice and experience intensity even in postures that I thought I would know already very well. Her unique art of living spirituality, based on body, breath and sensitive perception, brings a lot of calmness with it. In her classes I experienced mobility and lightness like seldom before. Great art of Yoga teaching” (-: “

 

— Ute

 

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Workshops und Seminare

 

Yoga Vidya Allgäu Ashram – Retreats 2020-2021 – WELCOME! – all in GERMAN

July 2020 – The Goddess in You

September 2020 – Inner Flow Vinyasa

December 2020 – Meet Your Guardian Angel

January 2021 – Mantra-Vinyasa Flow, Woman – Discover your cyclical nature, Inner Flow Vinyasa

June 2021 – High Sensitivity & Yoga

September 2021 – Inner Flow Vinyasa

More: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/vera-pelkonen/

 

“Every yoga class with Kamalatmika was a positive inspiration for the whole day. Despite the experiences and knowledge of yoga each student has, Kamalatmika has the ability to take each one into consideration. I enjoyed every yoga class with her!“ 

 

– Christian K

 

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Cancellation Conditions

If you need to cancel an appointment with me (for any reason), please do it at the latest 24 hours before for free. after 24 hours I need to calculate the normal price for the session.

 

Golden Money Back Guarantee

 

*For Yoga Privates, Energetic Massage and Angel Light Treatments

I cannot say for certain what you will experience in my treatments but the pure intention behind them makes them unique and supporting. In my heart I feel, you will love the results and my intention is to support you on the way of your heart. Some results will unfold after several sessions, some after one session.

If you are not satisfied with your experience with me, you’ll get 50% of your money back.
Within 24 hours you can write me an email “I’d like a 50% refund because (your reason).“ And I’ll refund you 50% of the payment for your session as soon as possible.

There is no fine print. I trust you and the work that I share from my heart.

 

 

Frequently Asked Questions

I have no experience in (holistic) yoga. Can I still book a private with you to get started with yoga?  

I would be honored to start your (holistic) yogic journey with you! In a private session we have a gorgeous opportunity to see exactly what you need to build your own practice that suits your life, your body and is easily adaptable in your everyday life.

 

I am stuck in my yoga practice and not progressing. What elements would help me?

Together we will see in which area of yoga you can bring a new fresh wind to your practice. Sometimes it needs the concentration on understanding of the postures in depth and sometimes techniques to calm the mind. Sometimes sharing philosophy motivates you to understand the true meaning of yoga as a practice of unity, harmony and connection. 

 

How often can I come for a session?

If we decide to work together over several sessions, the normal rhythm would be to meet once a week to stay motivated and inspired. In each meeting we will adjust your daily practice to your needs. 

 

Can I buy a session as a gift?

Sure! Contact me: spirioffreedom.verakamalatmika@gmail.com or by phone: +49-151-45729814.

 

I definitely need a private session with you, but at the moment I cannot afford it. What can I do?

I offer two treatments per month (including all Energetic Massages, Angel Light Treatments and Yoga Privates) on a donation basis. This offer is for people who have a strong need and calling for a treatment but do not have enough financial resources. Please, write me a message with the subject “Treatment on a donation basis” with a short explanation about you and your situation. I choose the people intuitively. I am happy to support you!

 

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